Ateliers TRE®, Stabilisation & Trauma – Formations Soft Skills

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Vous trouverez ci-dessous les prochains ateliers et formations que je propose.

Groupe TRE "Découverte" (GRATUIT)

Séances Découverte (GRATUITES) de TRE en groupe

S'il s'agit de votre première séance, veuillez bien consulter la fiche d'inscription et me préciser si vous avez toute limitation ou autre problème que je dois prendre en considération.

Veuillez également prévoir des vêtements souples (pas de coin isolé pour se changer si nous avons la petite salle pour moins de 6 personnes), et amener votre tapis de yoga.

Validation de l'atelier s'il y a un minimum de 4 participants

Je dispose de tapis d'appoint si besoin.

La salle se trouve au premier étage du Centre Espace, au 233, Rue de Beggen à Beggen

Public : ouvert à tous
Dates : mardi 24/02/2026 à 18h-19h30
samedi 28/02/2026 à 14h-15h30

Inscription

Atelier "Mentees" avec RYSE

Auto-stabilisation et compréhension du trauma :

Sensibilisation aux mécanismes du stress et du trauma
Fonctionnement du système nerveux et retour aux sensations
Techniques d'auto-stabilisation (respiration, acupressure...)

Veuillez confirmer votre participation à : Francesca Tavanti.

Public : Réservé aux bénéficiaires RYSE
Dates : en préparation
Lieu : Dans les locaux de RYSE Luxembourg

Inscription

Atelier "Mentors" avec RYSE

Auto-stabilisation et accompagnement du trauma :

Sensibilisation aux mécanismes du stress et du trauma
Fonctionnement du système nerveux et retour aux sensations
Techniques d'auto-stabilisation (respiration, acupressure...)
Bases de l'accompagnement de personnes en souffrance émotionnelle

Veuillez confirmer votre participation à : Francesca Tavanti.

Public : Réservé aux bénévoles RYSE
Dates : en préparation
Lieu : Dans les locaux de RYSE Luxembourg

Inscription

Ateliers

Je vous propose différents types d'ateliers selon vos besoins personnels ou dans le cadre d'une association ou entreprise.

pour entreprises / associations

Accompagnement du trauma

Accompagnement du stress & trauma

Description :

Je vous propose des ateliers de formation pour les personnes en contact fréquent avec une population à différents niveaux de traumatisme ou de stress en général.
Public : managers (directeurs, chefs d'équipe, de projet...) / associations / aidants (soignants, secouristes, divers professionnels de la santé...)
Durée : > 2h. Je recommande au moins 4h pour une formation de base suffisamment complète, laissant aussi du temps pour les questions et au moins une démo.
Prix : à définir ensemble selon les besoins à couvrir, la durée souhaitée, la distance...
Min-max : 4 - 20 participants‍
Lieu : dans vos locaux / à définir ensemble

pour entreprises / associations

Relaxation & stabilisation

Description:

Dans ces ateliers je m'adapte à vos besoins: introduction sur le fonctionnement biologique du stress et du trauma, compréhension des impacts dans nos vies et dans votre contexte en particulier, pratique de techniques de stabilisation comme la respiration, acupression, reconnexion au système nerveux autonome, etc... Suivant le public et le temps à disposition nous pouvons même faire quelques démos sur des cas réels afin de mieux accompagner dans l'utilisation au quotidien de ces techniques.
Prix : à définir ensemble selon les besoins à couvrir, la durée souhaitée, la distance...
Public : entreprises / équipes / associations / tous publics‍
Min-max : 4 - 100 participants‍
Lieu : dans vos locaux / à définir ensemble

pour tous

TRE en groupe

Groupes TRE

Description:

Dans mes groupes TRE, je vous propose d'expérimenter la technique (décrite dans "Ma Pratique") avec d'autres pratiquants, débutants ou "avancés". Contrairement à d'autres pratiques comme le yoga, il n'y a pas de niveaux ou degrés d'expertise, ou même de possibilité de comparaison avec autrui. Chacun avance à son rythme et l'évolution est propre à chacun, comme les différentes manifestations du réflexe.
L'intérêt principal est que les énergies s'équilibrent en groupe, et cela permet un vécu différent de la pratique en solo. Chacun peut également y trouver diverses difficultés au début, notamment du fait d'être entouré, peut-être se sentir exposé, pas à sa place... Et cette expérience peut d'ailleurs aider à surmonter ces difficultés
Prix : 30€ /personne
Durée : 1h
Public : tous publics
Min-max : 4-10 participants. Cela pourra évoluer suivant le besoin et si je trouve une salle plus grande
Annulation : 48h avant
Lieu : salles Rythme&Soul - Au premier étage du Centre Espace, 233-241 Rue de Beggen, L- 1221 Luxembourg

pour entreprises / associations

Accompagnement du trauma

Accompagnement du stress & trauma

Description :

Je vous propose des ateliers de formations pour les personnes en contact fréquent avec une population à différents niveaux de traumatisme ou de stress en général.
Public : managers (directeurs, chefs d'équipe, de projet...) / associations / aidants (soignants, secouristes, divers professionnels de la santé...)
Durée : > 2h. Je recommande au moins 4h pour une formation de base suffisamment complète, laissant aussi du temps pour les questions et au moins une démo
Prix : à définir ensemble selon les besoins à couvrir, la durée souhaitée, la distance...
Min-max : 4 - 20 participants‍
Lieu : dans vos locaux / à définir ensemble

pour entreprises / associations

Relaxation & stabilisation

Description:

Dans ces ateliers je m'adapte à vos besoins: introduction sur le fonctionnement biologique du stress et du trauma, compréhension des impacts dans nos vies et dans votre contexte en particulier, pratique de techniques de stabilisation (respiration, acupressure, reconnexion au système nerveux autonome, etc...) et suivant le public et le temps à disposition nous pouvons même faire quelques démos sur des cas réels afin de mieux accompagner dans l'utilisation au quotidien de ces techniques.
Prix : à définir ensemble selon les besoins à couvrir, la durée souhaitée, la distance...
Public : entreprises / équipes / associations / tous publics‍
Min-max : 4 - 100 participants‍
Lieu : dans vos locaux / à définir ensemble

pour tous

TRE en groupe

Groupes TRE

Description:

Dans mes groupes TRE, je vous propose d'expérimenter la technique (décrite dans "Ma Pratique") avec d'autres pratiquants, débutants ou "avancés". Contrairement à d'autres pratiques comme le yoga, il n'y a pas de niveaux ou degrés d'expertise, ou même de possibilité de comparaison avec autrui. Chacun avance à son rythme et l'évolution est propre à chacun, comme les différentes manifestations du réflexe.
L'intérêt principal est que les énergies s'équilibrent en groupe, et cela permet un vécu différent de la pratique en solo. Chacun peut également y trouver diverses difficultés au début, notamment du fait d'être entouré, peut-être se sentir exposé, pas à sa place... Et cette expérience peut d'ailleurs aider à surmonter ces difficultés
Prix : 30€ /personne
Durée : 1h
Public : tous publics
Min-max : 4-10 participants. Cela pourra évoluer suivant le besoin et si je trouve une salle plus grande
Annulation : 48h avant
Lieu : salles Rythme&Soul - Au premier étage du Centre Espace, 233-241 Rue de Beggen, L- 1221 Luxembourg

Accompagnement du trauma

Description :

Je vous propose des ateliers de formations pour les personnes en contact fréquent avec une population à différents niveaux de traumatisme ou de stress en général.
Public : managers (directeurs, chefs d'équipe, de projet...) / associations / aidants (soignants, secouristes, divers professionnels de la santé...)
Durée : > 2h. Je recommande au moins 4h pour une formation de base suffisamment complète, laissant aussi du temps pour les questions et au moins une démo
Prix : à définir ensemble selon les besoins à couvrir, la durée souhaitée, la distance...
Min-max : 4 - 20 participants‍
Lieu : dans vos locaux / à définir ensemble

Relaxation & stabilisation

Description:

Dans ces ateliers je m'adapte à vos besoins: introduction sur le fonctionnement biologique du stress et du trauma, compréhension des impacts dans nos vies et dans votre contexte en particulier, pratique de techniques de stabilisation (respiration, acupressure, reconnexion au système nerveux autonome, etc...) et suivant le public et le temps à disposition nous pouvons même faire quelques démos sur des cas réels afin de mieux accompagner dans l'utilisation au quotidien de ces techniques.
Prix : à définir ensemble selon les besoins à couvrir, la durée souhaitée, la distance...
Public : entreprises / équipes / associations / tous publics‍
Min-max : 4 - 100 participants‍
Lieu : dans vos locaux / à définir ensemble

Groupes TRE

Description:

Dans mes groupes TRE, je vous propose d'expérimenter la technique (décrite dans "Ma Pratique") avec d'autres pratiquants, débutants ou "avancés". Contrairement à d'autres pratiques comme le yoga, il n'y a pas de niveaux ou degrés d'expertise, ou même de possibilité de comparaison avec autrui. Chacun avance à son rythme et l'évolution est propre à chacun, comme les différentes manifestations du réflexe.
L'intérêt principal est que les énergies s'équilibrent en groupe, et cela permet un vécu différent de la pratique en solo. Chacun peut également y trouver diverses difficultés au début, notamment du fait d'être entouré, peut-être se sentir exposé, pas à sa place... Et cette expérience peut d'ailleurs aider à surmonter ces difficultés
Prix : 30€ /personne
Durée : 1h
Public : tous publics
Min-max : 4-10 participants. Cela pourra évoluer suivant le besoin et si je trouve une salle plus grande
Annulation : 48h avant
Lieu : salles Rythme&Soul - Au premier étage du Centre Espace, 233-241 Rue de Beggen, L- 1221 Luxembourg

Accompagnement du trauma
- Je vous propose des ateliers de formations pour les personnes en contact fréquent avec une population à différents niveaux de traumatisme ou de stress en général.
- Public : managers (directeurs, chefs d'équipe, de projet...) / associations / aidants (soignants, secouristes, divers professionnels de la santé...)
- Durée : > 2h. Je recommande au moins 4h pour une formation de base suffisamment complète, laissant aussi du temps pour les questions et au moins une démo
- Prix : à définir ensemble selon les besoins à couvrir, la durée souhaitée, la distance...
- Min-max : 4 - 20 participants‍
- Lieu : dans vos locaux / à définir ensemble
Relaxation & stabilisation
- Dans ces ateliers je m'adapte à vos besoins: introduction sur le fonctionnement biologique du stress et du trauma, compréhension des impacts dans nos vies et dans votre contexte en particulier, pratique de techniques de stabilisation (respiration, acupressure, reconnexion au système nerveux autonome, etc...) et suivant le public et le temps à disposition nous pouvons même faire quelques démos sur des cas réels afin de mieux accompagner dans l'utilisation au quotidien de ces techniques.
- Prix : à définir ensemble selon les besoins à couvrir, la durée souhaitée, la distance...
- Public : entreprises / équipes / associations / tous publics‍
- Min-max : 4 - 100 participants‍
- Lieu : dans vos locaux / à définir ensemble

Groupes TRE
- Dans mes groupes TRE, je vous propose d'expérimenter la technique (décrite dans "Ma Pratique") avec d'autres pratiquants, débutants ou "avancés". Contrairement à d'autres pratiques comme le yoga, il n'y a pas de niveaux ou degrés d'expertise, ou même de possibilité de comparaison avec autrui. Chacun avance à son rythme et l'évolution est propre à chacun, comme les différentes manifestations du réflexe.
- L'intérêt principal est que les énergies s'équilibrent en groupe, et cela permet un vécu différent de la pratique en solo. Chacun peut également y trouver diverses difficultés au début, notamment du fait d'être entouré, peut-être se sentir exposé, pas à sa place... Et cette expérience peut d'ailleurs aider à surmonter ces difficultés
- Prix : 30€ /personne
- Durée : 1h
- Public : tous publics
- Min-max : 4-10 participants. Cela pourra évoluer suivant le besoin et si je trouve une salle plus grande
- Annulation : 48h avant
- Lieu : salles Rythme&Soul - Au premier étage du Centre Espace, 233-241 Rue de Beggen, L- 1221 Luxembourg

Formations

Les formations que je propose

Pour les entreprises ⇒ formation Soft Skills. Les modules sont en cours de rédaction, voici un aperçu des thèmes abordés:
- Profils : Comprendre les différents profils, comportements, systèmes relationnels, leurs impacts sur le travail et des outils pour les accompagner (ou s'en défaire)
- Communication : utiliser les différents modes de communication pour atteindre chacun, sortir du fonctionnement en silos et créer de la synergie
- Teamwork : construire la confiance, comprendre ses rouages, poser un cadre sain et juste, savoir être assertif...
- Conflits : les comprendre, les éviter, les désamorcer, comprendre les particularités de la mémoire
- Gestion du stress : compréhension du cerveau, outils de stabilisation et bonnes pratiques
- Burn Out : prévention et accompagnement
- Vous pouvez me contacter pour toute question à ce sujet.
Pour les particuliers ⇒ formation en stabilisation rapide et notions de thérapie :
- J'offre actuellement une formation accélérée en Ukraine dans le contexte particulier de la guerre avec pour objectif d'augmenter les capacités à accompagner le plus grand nombre. Cette formation est certifiante uniquement en quick REMAP et en EFT clinique niveau 1.
- Si vous souhaitez acquérir les réflexes de base en accompagnement du traumatisme, il est possible d'organiser des ateliers d'accompagnement du trauma (voir ci-dessus - ateliers pour associations). Hors d'un cadre associatif, il faudra pouvoir s'assurer d'avoir suffisamment de participants, et bien définir les objectifs précis. Vous pouvez me contacter directement pour en discuter.
- Pour les personnes souhaitant se former en thérapie, je recommande l'institut IEPRA à Bruxelles avec lequel je reste en liens étroits et où vous pourrez éventuellement me retrouver comme assistant ou lecteur. Voici un lien direct vers la page de formations.